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抄《心经》有什么好处？（上）
小编慧珊被抑郁焦虑折磨数年，可就在整理文章的这几天，突然有种死而后生的宁静感和喜悦感。那日晚上做梦：梦见一位很慈悲的长者，递给我一本能让我终生幸福的秘笈并叮嘱一定要沐手后，静心抄录下来。我偷偷地打开秘笈一看是《心经》。
“师父，抄心经我的抑郁会好吗？”
“你去抄呀！”
“师父，抄心经我就不会失眠了吗？”
“你去抄呀！”
”师父，抄心经我就能忘了他吗？”
“你去抄呀！”
“师父，抄心经我就不会痛苦了吗？”
"你去抄呀！"
......
我突然泪流满面。
继上次分享：为什么要抄《心经》？今天我们就详细地讲一讲：抄经究竟有什么好处？我这里面说的抄经是泛指一切的佛经，而不是光指《心经》。我们说抄经，你用《金刚经》也可以，其他好的大乘般若经都可以抄经。那么说抄经到底有什么好处？总体来说，这是我个人总结的，不一定全面，仅供参考。
因为不同老师，不同大德，可能都有自己的角度和说法。这八个层次是我自己总结的，我认为的，我的思维能够达到的一些抄经的好处，我总结了八点。
第一个抄经的好处就是：净除业障。这个是抄经一个非常重要的目的，因为我们刚才讲了，抄经实际上是一种修法，凡是这种佛法的修法，它一定会有一些净除业障的效果。我们将来有机会，会讲一堂课——关于忏悔。怎么忏悔？忏悔有四种力，今天就不能展开了。四种力里面，其中有一种就叫“现行对治力”，那么要以现行对治力才能够把罪业给清除掉。现行对治力里面有六种，这里也不能展开了。那么这其中一种就叫做读诵大乘甚深经典力。就是说大乘的甚深经典，当然像《金刚经》、《心经》都属于这类的，大乘甚深经典，读诵它、抄写它等等，这些本身就可以灭罪，净除业障，净除罪业，这就是抄经、诵经的一个作用。
而且实际上我们经常说，抄经有时候比诵经来得还要好，当然我们也不能有分别心，不是说诵经不好，不是这意思，诵经也都非常好。但是对有的人来说，我们只能说对有的人来说，抄经的效果甚至比诵经还好，有的人说是十倍的，这就有点就说不准了。为什么这么说呢？因为你诵经的时候，有时候你念头可以跑，你一边嘴巴在念，然后心里头就不知跑哪去了，你可以一目十行，反正“咵咵咵”就过去了，阅读一下或者浏览一下。但是抄经的时候你省不了，你一个字都省不了，你必须得一个字一个字抄完，对吧？每一个字、每一个字弄下去，你偷不了懒，耍不了滑，你就得一个字一个字过，是不是？所以它逼着你，你就得硬生生地把这从头到尾很硬核地这么过一遍，是不是？所以它对人的作用就是，心上面会留一个很强的种子，那么它也会达到很好的净罪业的一个效果。好，关于净罪业的我们不展开，改期有机会的话，我们专门讲四力忏悔，我们再来广说。
抄经的第二个好处是什么？叫做“增加福德”或者叫“积累福德”。那么这一点，好多的佛经里面已经讲得很清楚了。你看《金刚经》里面有一段，因为《金刚经》我也背不下来，我就记得其中有一段就说《金刚经》有什么好处。它说如果有一个人，他以恒河沙数的身体去做布施，上午也布施，下午也布施，就这么不停地布施，而布施了好多劫，他获得了很多福报——肯定了，一天到晚地布施，肯定福报大。但是如果有一人他以坚定的信心，非常地相信《金刚经》，然后能够坚定地去受持它，去意念他，他说福报会超过做身布施的人，何况你书写受持读诵为人讲说？福报就非常的大！所以这个是佛说的，他不会忽悠我们。福报非常大！
尤其是福报有一点非常重要，它有很强的出世间福报，还不仅仅是世间福报。对世间福报也会有所增加，肯定会，但是它其中有很大的作用是出世间福报。什么叫出世间福报？就是说能够使你解脱成佛，出轮回，去净土这一类的福报。它不是在世间瞎混，不是说下辈子当个大财主，那么简单的、小的一个福报。而能使大家，能使我们真的出离轮回，能获得解脱的这么一种出世间的福报。
我们都知道，其实要成就，最关键的一点——积累福报。积累福报不够，修什么法都没用。比如说有的人他福德不够，他直接去打坐，参禅，进不去！为啥？福报不够。甚至有的人修着修着发狂了，发疯了，受不了了，出障碍了，这样的人我们见过的，是吧？为什么？福报不够！是不是？如果一开始他能够从一些加行的法修起，先增加自己的福报，这样就比较稳当，后面修行不容易出问题，修什么有什么。
说难听点，福报哪怕回向一下，咱就是说发心太低劣，我就回向到人天福报上，它也不落空。他下辈子当个财主，也好过你贫穷受苦是不是？反正总之，有福报总是好，总之修福报永远不会落空，这个很重要。当然，我刚才说当财主那是开玩笑。发心必须要往解脱轮回、往生净土、成佛度众生这个方向走了，我们修大乘佛法，必须要这么去做。
那么这个里面的福报，我们“必经之路”，它培养福报还不光是说抄经本身有福报，那个都不用说的。必经之路的同仁们，这些义工们，他们经常组织一些活动，组织大家抄经，然后组织大家怎么样，这本身又是一种更大的法布施，是不是？这个时候，他们的福报：服务大众，弘扬佛法，利益众生，这个福报就更大，那加倍的大，是不是？他不光是自己抄经得福报，他还弘扬这个东西，又得多少倍的福报，所以这是多方面的，福报就会增长。
福报增长以后，将来怎么修怎么有，这一点非常非常重要。好，这是第二点，我们也不能太多地展开了。这里面关于前两点，其实你们要看的话，抄经的感应的例子很多。你们身边，时间长了，你会发现有这样的，通过抄经，业障消除了，福报增长，绝对有。不信你去找，一定有，百分之百有。
我自己也知道一些例子的，有的人是他多年患一些怪病，有的是皮肤上有病，有的是得一个什么，就是那种……反正都是不好整的一些病，慢性的病，多少年了，就是很困扰。抄经抄了十年，按说十年后你这身体应该更衰败，你更老了对不对？结果抄好了。找什么西医，多少大医院都治不好，抄经有的抄好了。所以他业障消除，他福德增长，他怎么会没有感应，一定有！是不是？
还有一些人是通过抄经，比如说工作顺利了。有的人吃不上饭了，没那么严重，但是生活很困难，需要找工作的，后来通过诵持这些《心经》、《金刚经》什么的，然后抄经等等，做功德。最后你看，他工作上的一些问题也解决了。还有的人是家庭里的一些问题，也解决了，是吧？为啥？他业障消除，福报增长，他问题就跟着解决，对不对？这个道理很简单。具体的例子太多，我们也是不能展开了，我们只能大概说一下。
第三方面，叫做“摄心安神”。抄经本身有个很强的作用，就是它能摄心，能够让你的精神安定下来，内心清净下来。这一点在我们现代都市生活中不是很容易的，真的。我以前有好多同事，我在各种领域都工作过。现在一个最大问题是啥？焦虑，还有的抑郁的，有的亚健康状态，有的整天就很烦、很乱，因为压力太大了，工作忙，现代人精神问题太多。所以抄经，首先就是个很好的办法，因为我们说抄经它是强迫你静下来，是不是？
它强迫你，你得一个字一个字的写，你省不了。它还不像你念经，比如说你念的时候，或者你就读一本书，你可以走神，对吧？你可以想别的，你嘴上念一念，或者你就把书看一眼。抄经，它有动作，它强迫你，你得给我抄，所以它这个就是啥？就迫使你要和这个经尽量去相应，迫使你进入经的内容和境界，迫使你硬生生把自己收到经里面来，是不是？所以他慢慢就会有改善，心态更好。更何况如果他懂一点道理，他思维一下经上的内容，可能就有这么一两句话，不管他是真懂了还是半懂不懂，它可能有点帮助。
你看我们在海南的时候，今年冬天在海南组织了一次抄经，在海口。海南的一个小姑娘，她就说她是什么情况。前几年的时候男朋友跟她吹了，加上老爸又去世了，双重打击啊！她说当时一下子就不行了，崩溃了，得了严重的抑郁症，整天就想死，就不行了，整个人完全崩溃了。后来她就看了七哥的那本书，七哥的文章，就是说抄经对人有帮助，她就开始抄《心经》。她抄《心经》，为什么？她说她就看到了里面一句话，对她就是一个精神的巨大支柱。哪句话？你们可以想象的——“能除一切苦，真实不虚”。是不是有这么一句话？她说，“能除一切苦，真实不虚”我信了，我就相信了，我抄经，我一定就能除一切苦，我就这么抄下去，我一定能除苦。她就凭着这么一个信念，就把所有的心念集中在抄经上，经过了一段时间走出来了。因为这个事，她后来就一直坚持抄经，她心理改善得太多了，现在就很阳光了，完全没有原来的那种抑郁了。
非常重要！人，他得有个精神支柱。到最后你得有一个东西能够安心，是不是？你心安不下来，怎么弄？更何况人还有面临更大挑战的时候。
你看我认识一个人，在河南嵩山，少林寺的那个嵩山。我今年经过嵩山的时候，在嵩山碰到了一个和尚，是少林寺的一个武僧。他修行也很好，他参禅打坐，然后也练武。他就跟我讲一个事，说他有一年的时候，就被一个人给打了。那人拿那么粗的一个大钢管敲在他天灵盖上，一棒子下去血流如注。他说当时血就像泉水一样往外喷，喷得到处都是血，生命垂危，特别吓人。他说根本没法走路的，当时人已经不行了。然后他两个徒弟就这么拖着他往医院走，他当时就觉得自己已经马上就要死了，因为已经血快流光了，然后到医院还很远。他说他当时心里面就只提了一个东西，就是《心经》。他就这么念：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄……”他当时没有发出声音，就心里面默念，那时候快死了，他说他就是凭着最后那一点心力，让《心经》在心里面就这么念着，一个字一个字清清楚楚，历历分明。他说就在他头上受伤，血都快流干的时候，他《心经》一个字没有断过，就这么历历分明，一直念到底。结果呢？他说当时也没有恐怖了，很奇怪，人都要死了，他说没有恐怖了，特别的安定，特别的安定……“心无挂碍，无有恐怖”。结果到最后，到医院一抢救，还治过来了，还没事。最后人真的还挺好，没死。然后现在又恢复了几年，他现在活蹦乱跳。他在嵩山上还给我打了一套拳，在嵩山的万山之巅，站在一块石头上，底下就是万丈悬崖，给我打了一套拳，看得我都紧张，为啥？我真怕他掉下去。他的功夫好，然后你可见他身体恢复得非常好，是吧？这就是《心经》的力量，它能够安神，它能摄心安神。我们先不说那些神奇的东西，是不是佛菩萨加持？咱也不知道。但是最起码他在生死关头，他心安住了，他远离了那种恐怖。
好，我们再讲第四点。第四点是什么？就叫做“得大智慧”。《心经》，它很大的一个作用就是能让我们得智慧，是吧？毋庸置疑。就是当我们读《心经》的时候，一个字一个字抄写的时候，我们就可以顺便思维法义，法义思维得多了，抄得多了，它就融入血液，它就会生出智慧来。这种智慧，小到生活上的一个智慧，大到一个开悟解脱的智慧，都可能产生。
我们讲一个真实例子啊，这个是真事儿，是以前我老师跟我讲的。当年有一个居士，他抄《心经》，诵《心经》，他一直参禅，修行好多年了，没开悟，但是（抄诵）《心经》一直不断。有一天他就看到这句话——“无眼耳鼻舌身意”。他说怎么叫“无眼耳鼻舌身意”？他突然起了个疑情，我们都知道参禅起疑情是最难的，就是他一旦发了疑情，他在疑情上参，往回参，那个时候就得力。就是一个参禅得力的前提，是要发大疑情。他一下子就疑情起来了，他说明明我这鼻子就在这儿啊，怎么说“无眼耳鼻舌身意”，这是什么情况？他疑情就一下子“啪”地提起来了，然后就参。然后他参的时候，就把这个手摸了鼻子一下，他想这不就是鼻子吗？“无眼耳鼻……”，鼻子这不是有吗？就这么一摸鼻子，一瞬间开悟了。虚空粉碎，大地平沉，法性现前，开悟了。
所以你说这个厉不厉害？我们说抄经是什么？随文入观。跟着文字了解了它的意思，就可以去做观修，高手就这么修。当然一般人能结个缘就挺好，也很好，这是最低了。但是我们达不到这儿，这个太高了，是吧？好，我们怎么办？最起码《心经》我们在生活中也能用，是不是？你看看七师父写了那么多文章，就是关于《心经》在生活里怎么用的。遇到什么，你随便捡起一句话，能用多少是多少，多少都有点好处的，是不是？
你看我们说“色即是空”，是不是？比如说有的人特别贪财物的，他如果在这句话上好好思维一下，什么叫“色即是空”。色法，我们知道一切眼睛能见到的这些东西它都是色法，那个房子它是不是空？你那些金钱、世俗的财富，是不是空？甚至还有一些人喜欢美女的，执着放不下的，美色是不是空？其实这是人的一种迷惑，他觉得那个东西很好，实际上《心经》就告诉你：“色即是空”，是吧？你就这一句话，你真正思维透了，你时时提醒自己，多少都能得到一点点利益的，是不是？当然今天这个我们不能展开了。总之，多持诵《心经》，多抄写《心经》，随文入观，深入思维，就什么呢？得智慧！厉害一点就得大智慧，甚至开悟都有可能。反正我是没开悟，我是没做到，但是我也在努力。
【温馨提示】文章很长，我们节选了抄《心经》有什么好处的前四点。抄《心经》有什么好处的后四点在下篇分享中。请持续关注，期待下次相遇。若想获得全文链接，请关注必经之路，消息回复：‘心经01’ 或 ‘宗翎老师’。
（续）
抄经完毕，回寄地址：山东省潍坊寿光市羊口镇进港路东侧必经之路仓储部【收件人】：慧远同学 13793627713抄写好的心经仓储部收到后会集中供奉至寺院祈福！
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